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- 更新时间：2023-05-19
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这是一套金色麦穗背景的极简风小满节气PPT模板，共27页；
PPT模板封面，使用了灰色底图、金色麦穗小鸟背景图片。中间填写小满PPT标题。界面风格为极简风样式。
PowerPoint模板内容页，使用了卡通麦田稻草人插图、夏季水果插图、农民农田劳动插图等，搭配小满节气介绍文字排版。
小满节气PPT目录及内容简介：
一、小满话节气
是二十四节气之一，夏季的第二个节气。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。每年5月20日到22日之间视太阳到达黄径60°时为小满。这时中国北方早稻开始结穗，在禾稻上始见小粒的谷实、满满的，南方进入夏收夏种季节。
2016年11月30日，中国“二十四节气”正式列入联合国非遗名录。
《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”
这时全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满，但还没有成熟，约相当乳熟后期，所以叫小满。
南方地区的农谚赋予小满以新的寓意：“小满不满，干断田坎”；“小满不满，芒种不管”。把“满”用来形容雨水的盈缺，指出小满时田里如果蓄不满水，就可能造成田坎干裂，甚至芒种时也无法栽插水稻
小满三侯
我国古代将小满分为三候：“一候苦菜秀；二候靡草死；三候麦秋至。”
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二、小满说民俗
小满食俗-食苦菜
春风吹，苦菜长，荒滩野地是粮仓。
苦菜是中国人最早食用的野菜之一。《周书》：小满之日苦菜秀。《诗经》：采苦采苦，首阳之下。苦苦菜，带苦尝，虽逆口，胜空肠。苦苦菜被誉为“红军菜”、“长征菜”。
《本草纲目》：
（苦苦菜）久服，安心益气，轻身、耐老。医学上多用苦苦菜来治疗热症，古人还用它醒酒。宁夏人喜欢把苦菜烫熟，冷淘凉拌，调以盐、醋、辣油或蒜泥，清凉辣香，吃馒头、米饭，使人食欲大增。也有用黄米汤将苦苦菜腌成黄色，吃起来酸中带甜，脆嫩爽口。有的人还将苦苦菜用开水烫熟，挤出苦汁，用以做汤、做馅、热炒、煮面，各具风味。
小满民俗-祭车神
祭车神是一些农村地区古老的小满习俗。在相关的传说里二车神，是一条白龙在小满时节，人们在水车蓦上放上鱼肉、香烛等物品祭拜，最有趣的地方是，在祭品中会有一杯白水，祭拜时将白水泼入田中，有祝福水砚涌旺的意思。
小满民俗-祈蚕节
相传小满为蚕神诞辰，因此江浙一带在小满节气期间有一个祈蚕节。中国农耕文化以“男耕女织”为典型。女织的原料北方以棉花为主，南方以蚕丝为主。蚕丝需靠养蚕结茧抽丝而得，所以中国南方农村养蚕极为兴盛，尤其是江浙一带。
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三、小满讲养生
小满时气候开始变得湿热，宜多吃具有清热利湿作用的食物，如薏苡仁、赤小豆、绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜、西瓜、鲫鱼、草鱼等，少食甘肥滋腻、生湿助热的食物，如动物脂肪、油炸熏烤食物及辣椒、芥末、胡椒、茴香、虾及羊肉等。
小满节气时虽然气温明显升高，但昼夜温差仍较大。尤其是下过雨以后，气温明显下降，因此雨后要适时添加衣服，以防着凉感冒。另外，也要避免被雨水淋湿，以免外感湿邪。一旦被雨水淋湿，应及时更换湿透的衣物，并喝些生姜红糖水以防感冒。
小满节气运动时忌大汗。根据中医“春夏养阳”的原则，此时节运动不宜过于剧烈，因为剧烈运动可致大汗淋漓，不仅伤阴，也伤阳气。宜选择散步、慢跑、打太极拳等运动方式，锻炼时间不宜过长，每次30—40min为宜，运动强度不可过大，以汗出为度。在运动过程中应增加间歇次数，每次10—15分钟，间歇时可饮淡盐水、绿豆汤、金银花水等。
夏季日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺，消耗大，易疲劳。因此，保持充足睡眠对于促进身体健康，提高工作、学习效率具有重要意义。为了保证充足的睡眠，应做到起居有律，注意卧室通风、凉爽，保持平静的心境，力求“心静自然凉”，以及适当午睡。
随着气温的上升，人们外出归来往往喜欢冲冷水澡。由于人体在阳光下吸收了大量的热，冷水澡会使全身毛孔迅速闭合，热量不能散发而滞留体内引起高热，还会因脑部毛细血管迅速收缩而引起供血不足，轻则头晕目眩，重则还会引起休克。
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四、小满品诗歌
《小满》
（宋欧阳修）
夜莺啼绿柳，皓月醒长空。
最爱垄头麦，迎风笑落红。
《归田园四时乐春夏二首》
南风原头吹百草， 草木丛深茅舍小。
麦穗初齐稚子娇， 桑叶正肥蚕食饱。
老翁但喜岁年熟， 饷妇安知时节好。
野棠梨密啼晚莺， 海石榴红啭山鸟。
田家此乐知者谁？ 我独知之归不早。
乞身当及强健时， 顾我蹉跎已衰老。
《遣兴》
（宋 王之道）
步屧随儿辈， 临池得凭栏。
久阴东虹断， 小满北风寒。
点水荷三叠， 依墙竹数竿。
乍晴何所喜， 云际远山攒。
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