- 所属频道：国庆节PPT模板
- 更新时间：2024-02-17
- 素材版本：PowerPoint2007及以上版本(.pptx)
- 下载类型：免费下载
- 文件大小：2.95 MB
- 显示比例：宽屏16:9
- 附件类型：.rar
这是一套学生花朵背景的国庆节节后收心主题班会PPT模板，共21页；
PPT模板封面，使用了卡通太阳花、敬礼的学生背景图片。中间填写国庆节节后收心主题班会PPT标题。界面风格卡通清新。
PowerPoint模板内容页，由19张红色动态幻灯片图表，搭配PPT文字排版组成。另外使用了火锅插图、温馨一家人插图、学习的小朋友插图等装饰。
国庆节节后收心主题班会PPT目录及内容简介：
一、说说你的国庆节
金风送爽、天高云淡，转眼间国庆长假一闪而过，各位同学们说说你的国庆假期吧
朋友聚餐、遍访美食
出行旅游、奇人逸事
宅家追剧、通宵熬夜
规划时间、合理充电学习
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二、你有节后综合征吗
节后综合症是人们在大假之后出现的（特别是春节黄金周和国庆黄金周）的各种生理或心理的表现。请问你是否有节后综合征呢？
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三、赶走节后综合征
及时调整，规律作息，教你赶走节后综合征。一起找回好状态!
症状表现：闹钟一般3个起步
调节方法：尽快恢复原来的生活规律，确保睡眠规律性
保证充足睡眠，睡好午觉，晚上11点前睡觉, 中午午睡半个小时
症状表现：胃里翻江倒海
调节方法：
①多菜少肉七分饱
②三餐时间固定正饭时间至少20分钟细嚼慢咽
③当经常有胃胀、消化不良等症状时，在腹部，上下轻轻按摩，症状便会随之减轻
症状表现：注意力不集中，精神紧张，心烦气躁
调节方法：
①抓紧时间自我调节规律睡眠、饮食
②保持开窗通风③不要长久静坐，保持放松的姿势
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四、调整状态投入学习
要想迅速进入学习状态，可以这么做：
1、制定学习计划
一个良好的铺垫能有效避免“节后综合症”带来的不良影响，因此最好为自己指定一个学习计划，将学习量化安排，明确每天的任务，抛开对学习的厌倦情绪。
2、提前预习，帮助自己提高听课效果
同学们不妨利用开学前的时间里把各科，尤其是数学的新课预习下。一般各科预习到开学后两三天的进度就能收获到很明显的效果。
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本模板适合用于制作收心班会PowerPoint。.PPTX格式；
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